no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月31日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
57.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.4回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1602kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
ざるそば（1人前） 547 kcal
15時
CGC 揚げもち（0.1人前） 55.1 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ローストポーク（0.1人前） 356 kcal
じゃがいも（1人前） 15.2 kcal
豚汁（1人前） 114 kcal
ホイコーロー（0.2人前） 126 kcal
バレンシアオレンジ（0.2人前） 9.4 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  1621 kcal
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