no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月01日（火）

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【朝ごはん】 ごはん１００ｇ　ポテトサラダ　豆サラダ　ベビーソウセイジ２個　味噌汁トーフ１５０ｇ

【昼ごはん】 ごはん１００ｇ　インスタントラーメン

【間食】 柿の種小袋２

【晩ごはん】やおぎもに　ボラ刺身　ポテトサラダ　発泡酒７００ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】

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