no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月06日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1586kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯200（1人前） 336 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
8時
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
12時
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
日清食品 スープヌードル　カレー（1人前） 348 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
やき肉（1人前） 291 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
エバラ 焼肉のたれ（2人前） 60 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2013 kcal
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