no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月05日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.2回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1596kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯200（1人前） 336 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
13時
カルビー フルーツグラノーラ（0.4人前） 89.6 kcal
日清シスコ シスコーン（0.3人前） 45.9 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
クリームシチュー（1人前） 135 kcal
グリコ クレアおばさんの欧風料理　シチュー[クリーム]（1皿分）（1人前） 113 kcal
19時
焼うどん（1人前） 216 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  1421 kcal
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