2014/04/09【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月09日（水）

2014/04/09
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
1時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
9164歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コカ・コーラ　カスタマーマーケティング 紅茶花伝 苺ミルフィーユ（0.5人前） 89.5 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（3人前） 315 kcal
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ グミ ブルーベリー（1人前） 104 kcal
14時
セブンイレブン チキン南蛮弁当（1人前） 587 kcal
トモエ乳業 バナナオーレ（0.2人前） 95 kcal
21時
トモエ乳業 バナナオーレ（0.2人前） 95 kcal
ファミリーマート おむすび2ケ入り（1人前） 366 kcal
ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ（1人前） 28 kcal
ファミリーマート ナポリタン（1人前） 607 kcal
  2287 kcal
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