2014/04/08【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2014/04/08

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【今日のできごと】
京都旅行最終日。
【今日の感想】
とにかく疲れた…。

【記録グラフ】

万歩計
20167歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
松屋生野菜（1人前）	41	kcal
サバ（0.5人前）	71.1	kcal
oto 味付け海苔（1人前）	5	kcal
たくあん（1人前）	15.4	kcal
11時
ソフトクリーム（1人前）	131	kcal
14時
天丼（1人前）	569	kcal
そば（0.4人前）	119	kcal
抹茶（1人前）	16.2	kcal
good-i 団子（2人前）	100	kcal
15時
ソフトクリーム（1人前）	131	kcal
17時
日本コカ・コーラ紅茶花伝ロイヤルミルクティー [ペット] 470ml（0.5人前）	87	kcal
19時
オリジン弁当幕の内弁当（1人前）	746	kcal
	2358	kcal
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