2014/04/07【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月07日（月）

2014/04/07
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【今日のできごと】
京都旅行2日目。
【今日の感想】
昨日の疲れが抜けていない…。

【記録グラフ】
万歩計
22382歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニシン開き干し（0.5人前） 19.8 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
松屋 生野菜（0.4人前） 16.4 kcal
12時
すき家 うな丼（1人前） 693 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6 kcal
フジパン チョコクロワッサン（1人前） 308 kcal
コモパン デニッシュ ブルーベリー [袋] 75g（1人前） 287 kcal
山崎製パン コッペパン チョコバナナ（1人前） 408 kcal
マーケット オー ベイクド ポテト フロマージュ（1人前） 398 kcal
  2513 kcal
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