no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月11日（金）

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すっきり目覚め、会社に着いたらまた、眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ジャーマンドック（2人前） 558 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
12時
ご飯 （1人前） 235 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
酢豚（1人前） 300 kcal
20時
呑んで食べて（1人前） 1000 kcal
  2383 kcal
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