no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月12日（土）

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今日は健康ランド

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 610 kcal
14時
黒ビール（2人前） 322 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
日清食品 カレー（1人前） 420 kcal
23時
ニュータッチ キムチラーメン（1人前） 390 kcal
焼酎（3人前） 210 kcal
  2629 kcal
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