no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月12日（土）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
40
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
5985歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
61kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
105mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1833kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.8人前） 106 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
COCO'S カツカレー ランチ（1人前） 1230 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
15時
イオン トップバリュ ポテトチップス（1人前） 358 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
エースコック 担々麺（1人前） 332 kcal
  2891 kcal
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