no title【nasさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月18日（金）

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体：朝のどが痛く、鼻が詰まっていた。鼻詰まりで呼吸が出来ずに口で呼吸をしていたので、のどを痛めた感じだ。
朝雨のせいか肌寒く、布団を撥ね退けていたため、それで目が覚めた。
日中も鼻水がひどく、くしゃみも出るようになってきた。
腹が前に出てきているのは大丈夫なのかきになる、呼吸が苦しかったので、夜はヴィックスベポラップを使用
心：人付き合いがうまくいかずに、精神的に疲れてしまう。

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