no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月18日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
エースコック まる旨 きつねうどん（1人前） 266 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ツナサラダ（1人前） 177 kcal
ひらめ（1人前） 99.2 kcal
コロッケ（1人前） 173 kcal
豚肉の串カツ（1人前） 198 kcal
ポテトサラダ（1人前） 114 kcal
22時
エースコック 小海老天そば（1人前） 266 kcal
  1900 kcal
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