no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月19日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
うな丼（1人前） 587 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ツナサラダ（1人前） 177 kcal
かつお刺身（1人前） 114 kcal
エビフライ（1.5人前） 195 kcal
21時
ごはん（1人前） 168 kcal
トロナジャパン 牛丼の具（1人前） 132 kcal
エースコック まる旨　中華そば（1人前） 241 kcal
  2177 kcal
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