さすがに増える【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月21日（月）

さすがに増える
< 酸性になるのでは… 　｜　寿司の後遺症 >
昨夜、夜に寿司を食らう
さすがに0.2増えた
今日は食べない　あまり

【食事の記録】
10時
デコポン（1人前） 52 kcal
11時
不二家 カントリーマアム　濃いお茶（2人前） 102 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
シジミ汁（1人前） 67 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
糠漬け（1人前） --- kcal
15時
緑茶（1人前） --- kcal
19時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 9.1 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
梅肉エキス（1人前） --- kcal
  764 kcal
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