晴れ　まだまだ、【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月25日（金）

晴れ　まだまだ、
< no title 　｜　晴れ 時計 >
膝が痛いっす。今日から現場・・・。(T_T)
実は、明日は突然、仕事が空になりました。大阪へ弾丸って思いましたが、翌日は朝9時横浜だった。
後、膝も悪く、動きが悪いからねぇ。残念なり・・・。次は何とか・・・。

乗り降りする駅（松戸、日暮里、上野、新橋、浜松町）のエレベーター、エスカレータの場所、把握！ (^_^;)
松戸駅に下りのエレベーター、エスカレータ無い。超辛い。(>_<)
とにかく、下りがダメだわ。まあ、膝が曲がらないってことなんだけど。
最近、入口と出口の違うエレベーター多い。日暮里で最初、気がつかず人がどんどん乗って来た。(^_^;)
普段、乗らないからねぇ。仕方ない。
また、いろいろ、人間模様見える・・・。おいらはどう見えている？
まあ、人それぞれだねぇ。

GW前半は良い天気です。ってことで、今日、一日頑張って、良いお休みを！
【記録グラフ】
万歩計（歩行距離）
2.95km
万歩計（歩行距離）（km） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みたお 2014/04/25 09:11 
やっぱり走ってると膝に無理が来るのかもね…
今日？だったかなテレビで言ってたけど
長生きするのは程ほどに太ってる人なんだって…
やぎさんも無理しないで少し太ったほうが良いのかも…
あ、そうすると余計膝に負担が掛かるのか（＠＠；；
 やぎひげ 2014/04/25 11:04 
そうですねぇ、無理は禁物ってことですねぇ。
多分、走って疲労しているところで無理に曲げたからではないかと。

そんなに痩せてはおりませぬよ(*^_^*)
うみのおとこ 2014/04/25 12:57 
ヒザは辛いですね～、休ませるのが一番ですかね
お大事にしてください
 やぎひげ 2014/04/25 23:54 
今回は、本物の故障かなぁ！(T_T)
まずは治します。
ちびおかん 2014/04/26 05:11 
膝が痛いときに「バン○リン」を塗ってます。

少しだけ、気持ち痛みが和らぐ気がするの。

試してみる？(^^;
 やぎひげ 2014/04/26 13:48 
同じです。塗ってます。
気持ち良いです。今回は、治るのに時間がかかりそうです。(T_T)
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