no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月27日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1726kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
78.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.2人前） 76 kcal
13時
チャーハン（1人前） 377 kcal
焼き豚（0.3人前） 126 kcal
たけのこ（0.4人前） 18.2 kcal
すまし汁（1人前） 25 kcal
14時
今川焼き（1.2人前） 160 kcal
17時
鶏照り（0.4人前） 189 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
イカフライ（0.5人前） 128 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
ご飯 小（0.1人前） 15.1 kcal
越後製菓 きなこ餅（1.2人前） 185 kcal
オートミール（0.2人前） 60.8 kcal
  1460 kcal
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