no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月30日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（なめこ）（1人前） 38.8 kcal
豚串カツ（1人前） 89.2 kcal
からし明太子（1人前） 31.5 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 252 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
20時
牛カルビ（3人前） 776 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
22時
ごはん（1人前） 168 kcal
  2145 kcal
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