no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月30日（水）

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昼寝して、夕寝して、今朝は寝すぎで頭が朦朧

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アップルパイ（1人前） 289 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 200ml（1人前） 96 kcal
8時
山崎製パン 焼きカレーパン [袋] 1個（1人前） 253 kcal
12時
シャトレーゼ たっぷりクリームの（1人前） 283 kcal
天丼（0.5人前） 285 kcal
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
15時
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（0.8人前） 465 kcal
18時
今川焼き（2人前） 266 kcal
21時
キリンラガー６３３（1人前） 266 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
マーボ丼（1人前） 558 kcal
  3633 kcal
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