no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月29日（火）

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よく覚えていない

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ロッテ パイの実（1人前） 439 kcal
湖池屋 ポテトチップス ガーリック [袋] 70g（1人前） 383 kcal
森永 ポテロング（1人前） 245 kcal
21時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（2人前） 902 kcal
ビスケットアイス（1人前） 225 kcal
23時
サッポロビール（赤星）（1人前） 225 kcal
  2419 kcal
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