no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月06日（火）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
39
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
61.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
104mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1852kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
目玉焼き（2人前） 187 kcal
10時
日清シスコ チョコフレーク（0.2人前） 95.4 kcal
12時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
サークルKサンクス バゲット　チーズ＆ベーコン（1人前） 310 kcal
15時
CO-OP 一口チョコ（3人前） 198 kcal
19時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
酢豚（1人前） 339 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
  3247 kcal
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