no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月06日（火）

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中掃除、鍵が見当たらない

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
アップルデニッシュ（1人前） 482 kcal
お菓子（1人前） 1000 kcal
小倉デニッシュ（1人前） 528 kcal
20時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
サッポロビール（赤星）（1人前） 225 kcal
  3063 kcal
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