連休終わり【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zone7kさんのトップページ>記録ノートを見る>連休終わり
14年05月07日（水）

連休終わり
< 連休５ 　｜　休日ならあと二日 >
【今日のできごと】
あぁ、終わってしまった。
【今日の感想】
連休はとても忙しく過ごしました、マラソンのレースを2つキャンセル、
でも、いいのです、マラソンはこれからも出場できます。
【記録グラフ】
英語学習
10分
英語学習（分） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
血圧
112mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
10077歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
18時
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1815 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE