no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月08日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1765kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
カゴメ 野菜生活（1人前） 65 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 83.2 kcal
エースコック エースコック　ワンタン（1人前） 448 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
帝国ホテル マーガリン（2人前） 74.6 kcal
17時
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ファミリーマート 大根（2人前） 18 kcal
竹田食品 イカの塩辛（1人前） 11.4 kcal
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 36 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
18時
きび餅（0.5人前） 90.5 kcal
19時
インスタントラーメン（袋・フライ）（0.3人前） 137 kcal
卵（1人前） 83.2 kcal
廣記商行 味覇（0.3人前） 18.2 kcal
オートミール（0.2人前） 60.8 kcal
  2364 kcal
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