雨→曇り 通院日【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月13日(火)

雨→曇り 通院日

< 晴れ 出て来た!  | no title >
昨日は、膝の通院日でした。随分、良くなっていたのですが、聞きたいこともあり通院しました。
前週の先生とは変わりました。それは前週から言われていましたが、今週の先生は、自らもランナーとの事で波長も合っていたようで、ラッキーでした。
何となく納得出来るお話が出来た感じがしました。

ポイントはMRI。やはり、MRIを撮った方が良いかなっと思って行きました。
まず、レントゲンから骨に異常は無さそう。次にじん帯、断絶だったら歩けませんからと。確かに!
そして、部分断絶や伸ばし。この辺の可能性があるけど、これらがMRIでははっきりは分からないとおっしゃる!
いつも走った後痛くなりますよね。今回はそれがヒドくなった。やはり、自然治癒ですと。
まあ、随分良くなったと思います。足も曲がる。階段の上り下りもできる。自転車にも乗れる。。
気長に行きます。問題は、6月のレースだなぁ! まあ、棄権も仕方ない。

今週、金曜日はお休みです。火水木を頑張って参りますか!


【記録グラフ】
万歩計(歩行距離)
4.27km
万歩計(歩行距離)(km) のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ましゃもも 2014/05/13 09:29
少しづつ回復されているようでよかったです♪
以前に比べ痛いところが増えてきて・・・・^^;
楽しく元気に走れることは幸せなんですよね~~
無理せず 上手に?付き合っていきましょう^^
 やぎひげ 2014/05/13 14:08
あざぁ〜す。
そうなんですよねぇ。なかなか、痛むところが増えて、しかも、回復しないし…。
体の手入れもしないとですねぇ。
syunfamily 2014/05/13 16:38
本当は、ハッキリ~原因が分かるとイイんでしょうけどねぇ~(^^;
温泉治療も一つの治療方法ですよ~。
 やぎひげ 2014/05/14 07:24
もう少しして、動きがどうなるかですねぇ。ゆっくり動かして行きます。
おんせんもいいですねぇ。お風呂の中だと動きもよくなる。あざぁ〜す、試してみます。
うみのおとこ 2014/05/13 22:14
ある程度良くなると使っちゃうんですよね~
なかなか我慢が難しいけど、だましだましですね
 やぎひげ 2014/05/14 07:25
仕事もありますしねぇ。まぁ、ボチボチいきます。
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