イカ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月15日（木）

イカ
< 唐揚げ 　｜　ポトフ >
イカ 画像1 イカ 画像2 イカ 画像3
連れの食いしん坊が、獲れたてのイカを頂いた

【記録グラフ】
朝体重
87.2kg
朝体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1840kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
88kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
花より団子 2014/05/16 21:42 
こんばんわぁ～
イカ刺しおいしいですよね(^^)v
残りは何にするのかしら？
 あるきん坊 2014/05/17 22:34 
こんにちは。あるきん坊です。
残りは、塩辛。イカ焼き、・・・
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