no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月15日（木）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
天津飯
焼き餃子
わかめスープ

【晩ごはん】
ホイコーロー
そうめん（麺のみ）
トマト

【記録グラフ】
筋肉量
50.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1493kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
天津飯（1人前） 450 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
わかめスープ（1人前） 18.1 kcal
18時
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
20時
そうめん（麺のみ）（1人前） 191 kcal
  2128 kcal
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