2014/05/17 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月17日（土）

2014/05/17 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
7200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
水菜（3人前） 34.5 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
12時
プリマハム 上級あらびきポークウインナー（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
アボカド（1人前） 260 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　スモーク味（1人前） 60 kcal
20時
フルーツケーキ（1.5人前） 495 kcal
23時
披露宴料理（1人前） 1300 kcal
  2577 kcal
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