no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月18日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1748kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
78.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
パスタ（0.1人前） 37.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オートミール（0.2人前） 60.8 kcal
メロン（0.5人前） 63 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
18時
ネスカフェ エクセラ 北海道の牧場カフェラテ ハーフ＆ハーフ（1人前） 17 kcal
  1418 kcal
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