no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月20日（火）

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【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1738kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
クノール ポタージュ（0.8人前） 64.8 kcal
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
鮭フライ（0.5人前） 144 kcal
17時
しょうが焼き（0.5人前） 178 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
まぐろ（0.5人前） 50 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オートミール（0.2人前） 60.8 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
煮物（0.5人前） 10 kcal
  1288 kcal
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