健康診断な朝、土砂降りだよん【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月21日（水）

健康診断な朝、土砂降りだよん
< 教習所はお休み、あ... 　｜　教習所再開、梅雨の... >
【今日のできごと】
どーも、鼻の具合が悪い、アレルギーかな？
【今日の感想】
朝食は抜き、腹減った～
鼻炎のため不調、薬のみました～

【記録グラフ】
英語学習
10分
英語学習（分） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
4297歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
13時
岩塚製菓 煎餅（2人前） 100 kcal
18時
ハム（1人前） 29.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  1411 kcal
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