2014/05/25 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月25日（日）

2014/05/25 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　スモーク味（2人前） 120 kcal
Q.B.B ベビーチーズ ブラックペッパー入り（2人前） 102 kcal
12時
目玉焼き（2人前） 130 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
アボカド（1人前） 260 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
スターバックスコーヒー スターバックスラテ ホット 無脂肪乳 トール（1人前） 120 kcal
19時
オクラ（10人前） 25.5 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
卵（3人前） 195 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
チキンステーキ（0.3人前） 110 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
木綿豆腐（1人前） 216 kcal
  1729 kcal
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