2014/05/26 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月26日（月）

2014/05/26 月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　カマンベール入り（2人前） 96 kcal
12時
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　カマンベール入り（2人前） 96 kcal
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 276 kcal
JA全農たまご ゆでたまご（2人前） 132 kcal
22時
タカノフーズ おかめ納豆　小粒納豆（1人前） 91 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
宝幸 さば水煮（1人前） 306 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵（0.3人前） 75.6 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
23時
煮たまご（0.5人前） 64.9 kcal
  1405 kcal
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