2014/05/27 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月27日（火）

2014/05/27 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
15600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
煮たまご（0.5人前） 64.9 kcal
11時
六甲バター ベビーチーズ FamilyMart collection（1人前） 50 kcal
12時
六甲バター ベビーチーズ FamilyMart collection（2人前） 100 kcal
イニシオフーズ ねばねばサラダ（マイバスケット）（1人前） 51 kcal
JA全農たまご ゆでたまご（2人前） 132 kcal
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 276 kcal
20時
煮たまご（1人前） 130 kcal
アボカド（1人前） 260 kcal
タカノフーズ おかめ納豆　小粒納豆（1人前） 91 kcal
こんにゃく（0.8人前） 8 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
23時
MEGMILK ナチュレ　恵（0.3人前） 75.6 kcal
  1247 kcal
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