やばすぎ【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月26日（月）

やばすぎ
< no title 　｜　地道に >
体重増えまくり。

そんなに食べたり飲んだりしてないつもりなのに。
最近消化が悪い状態が続いている気がする。

真剣にダイエットしなければ・・・。

【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7725歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1530kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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