圭初戦敗退(>_<)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月27日(火)

圭初戦敗退(>_<)

< 大きな傘が必須(´...  | 真夏日近い暑さ(´... >
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【今日の動画】今日の輩はどんなんかなぁ~(;_;)
 

     ①イイ車乗っているのに、運転マナーなってないよ~(>_<)

その内、大怪我するよ~(´・_・`)

     ②軽快なバギー車作って初乗りしたけど・・
おっとっとと、強度不足やわ~(゚o゚;;
  

     ③危ない(`~´)ノ アブナイ!!
そんなに死に急ぐなよ~Σ(゚д゚;)


      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


《今日の予定》昨日は教室に遅れて来た子の為に、PM8時半頃まで開き、
その後ゆっくりの夕食だったので、疲れから早めに就寝して、夜中に
カラダカラノート更新が出来なかった(´・_・`)
深夜に覗いてくれる、あさこさんには申し訳なかったですね( ´Д`)=3 フゥ


①午後からの室内スクールへ出掛けます。

②帰宅後は、木曜日の高校幹事会の資料纏めをしておこう。


      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


     大阪の天気: 晴れ 時々 くもり (19度~26度)

    今日は汗ばむ暑さになりそうです。
白っぽい空から日差しが届く暑さになります。
こまめな水分補給で熱中症対策を万全に。
黄砂が飛散する可能性があるので洗濯の外干しは要注意です。

     [傘指数:10]     傘を持たなくても大丈夫です。

     [花粉情報]     少ない~(´Д`)

     [汗かき指数]    歩くとジンワリと汗がにじみます。

     [洗濯指数:60]    乾きは遅いけどじっくり干そう。



【天気概況】前線が日本の南に離れて停滞するため、日差しの戻る所が多いでしょう。

関東は昼前まで雨が残る所もあり、すっきりしない天気です。
午後は大気の状態が不安定になって、にわか雨や雷雨の所もあるでしょう。

前線の影響を受ける沖縄は雷を伴って激しく降る所もありそうです。

最高気温は昨日より高い所が多く、
北海道や東北ではきのうより10度近く高い所もありそうです。


      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



【錦織情報】昨日の全仏オープン(Roland Garros)の結果です。

錦織圭の1回戦の相手はマーティン・クリザン(スロバキア)R59位で
スコアーは 6-7(4) 1-6 2-6ストレートで負けました(´・_・`)
やはりマドリード決勝戦で負傷後、本調子でなかったようでしたね。

圭本人のコメントが届きました。
『本当にがっかりしている。最初は動くのに不安があり、
意外と痛みに耐えながらできたが、ケガの影響もあって
テニスの内容が良くなかった。
この状態で勝てる相手ではなかった。』

体調面と準備不足でしょうか?
充分に養生してもらって次に期待しましょう。





【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-23
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1449kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
テニス
80分
テニス(分) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
5175歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
34.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
syunfamily 2014/05/27 17:11
本当に、残念です~(--;
まずは、完全に怪我を治す事ですね。
 ココアパパ 2014/05/28 00:54
そうです、未だ24歳です(^-^)
怪我後の時間が足りなかったのです。
4週間後のウインブルドンに期待しましょう~(^ω^)


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