お出かけしましょう。【piyoriさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月31日（土）

お出かけしましょう。
< 暑い！ 　｜　休日らしく。 >
【今日のできごと】 ６時起床、６時２５分ＮＨＫきょうの体操、９時３０分朝食、１２時３０分外出開始、１３時昼食、１７時実家へ行く、１８時３０分夕食、２２じ就寝。

【今日の感想】
今日は親戚の家へ今年生まれた赤ちゃんのお祝いに行ってきました。

１時間くらいの車の運転ですが、念のため頓服を飲んで出掛けました、帰りに息子が見たがっていたモリアオガエルの卵を見に行きました。
運よく親ｶｴﾙも見ることができ息子ともども大興奮でありました＾＾

夕飯は実家で手巻きずし！なんだろ実家って落ち着くなぁ～。

【記録グラフ】
使ったお金
0円
使ったお金（円） のグラフ
 		就寝時刻
11時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
6時間
起きた時間（時間） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
朝食（炊き込みご飯、水餃子入り中華スープ、肉じゃが）（1人前） --- kcal
14時
昼食（ラーメン）（1人前） --- kcal
19時
夕食（手巻きずし、ビールロング（1人前） --- kcal
  0 kcal
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