休日らしく。【piyoriさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月01日（日）

休日らしく。
< お出かけしましょう... 　｜　朝から研修。 >
【今日のできごと】 ８時起床、９時３０分朝食、１０時部屋の掃除、14時昼食、15時３０分今日も実家へＧＯ、

【今日の感想】

今日は休日らしく、朝もゆっくりｗ
ＮＨＫきょうの体操もお休みｗ部屋の掃除をして布団を干してｗ子供と一緒にダラダラｗ
【記録グラフ】
使ったお金
0円
使ったお金（円） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
朝食（焼きおにぎり、目玉焼き、ウィンナー、大根のサラダ、プチトマト）（1人前） --- kcal
12時
夕食（牛丼、ワカメと豆腐のスープ）（1人前） --- kcal
19時
昼食（ナポリタン）（1人前） --- kcal
  0 kcal
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