2014/06/02 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月02日（月）

2014/06/02 月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
六甲バター 6Pチーズ　FamilyMart collection（3人前） 177 kcal
17時
エビマヨ和え（3人前） 971 kcal
ホタテとアサリの野菜炒め（1人前） 846 kcal
焼き豚（4人前） 68.8 kcal
チキン南蛮（0.4人前） 229 kcal
20時
六甲バター 6Pチーズ　FamilyMart collection（3人前） 177 kcal
アボカド（1人前） 260 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2829 kcal
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