2014/06/01 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月01日（日）

2014/06/01 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
煮たまご（1人前） 130 kcal
12時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ニッスイ シュウマイ（1人前） 47 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
14時
共立食品 素焼きアーモンド（2.5人前） 635 kcal
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
19時
おかめ豆腐 木綿（1人前） 140 kcal
丸美屋 麻婆豆腐　辛口（1人前） 62 kcal
鶏ひき肉（100g）（1.7人前） 325 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
  1992 kcal
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