筋トレ（PUSH)【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月03日（火）

筋トレ（PUSH)
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【今日やった運動】
オーバーヘッドスクワット（バーのみ10kg×10×3)
フルスクワット（50kg×5×5）
【運動した時間】
30min
【今日の感想】
ぼちぼちやっていこう！

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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