06月07日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月07日(土)

06月07日

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
2kcal
運動消費カロリー(kcal) のグラフ
水分
600ml
水分(ml) のグラフ
ジョギング
6.5km
ジョギング(km) のグラフ
食事の記録
998kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
9時
鉄剤(1人前) --- kcal
10時
味噌おにぎり(1.3人前) 231 kcal
豚もやシメジの焼き肉風 (0.3人前) 38.5 kcal
15時
アサイーボウル(1人前) 226 kcal
セービング グラノーラ(1人前) 88.5 kcal
21時
他人丼(0.5人前) 118 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
  998 kcal
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