no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月11日（水）

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【記録グラフ】
サウナ
20分
サウナ（分） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（0.5人前） 135 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（1人前） 272 kcal
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
  1897 kcal
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