no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月21日（水）

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【記録グラフ】
サウナ
20分
サウナ（分） のグラフ
 		食事の記録
2154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
トースト（1人前） 270 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（0.5人前） 136 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
蕎麦（1人前） 297 kcal
牛すじカレーライス（1人前） 651 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（0.5人前） 203 kcal
  2154 kcal
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