目がだるい・・・。【piyoriさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月17日（火）

目がだるい・・・。
< 満喫してる？ 　｜　久しぶりに雨 >
【今日のできごと】 ６時起床、６時２５分ＮＨＫきょうの体操、７時アメリカｖｓガーナ観戦、８時２０分朝食、８時５０分出勤、１２時昼食、16時ウォーキング、20時夕食、22時就寝

【今日の感想】

目がだるいです・・・・。
最近胸も締め付けられるし・・首も凝るし肩も凝る；；

でもサッカー見ちゃう！！

いきなりですが。
うちのお父さん昼過ぎに腹が痛いといい総合病院へ行きました。

胆石で3日間の入院です！！

そりゃ痛いはずだわ・・・そして思わぬ出来事で終結した夫婦喧嘩・・。

聞けば昨晩から調子悪くて痛かったそうです、でも喧嘩してたから言いだせなかったんだって・・・。
もぅこれにこりて素直で妻想いの夫になってください・・・無理か。
【記録グラフ】
使ったお金
1000円
使ったお金（円） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
6時間
起きた時間（時間） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
朝食（ご飯、納豆、卵焼き、ハム、プチトマト）（1人前） --- kcal
12時
昼食（ご飯、タケノコ卵煮、そうめん）（1人前） --- kcal
20時
夕食（コンビニのおにぎり2つ、赤いきつね）（1人前） --- kcal
  --- kcal
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