朝も夜も失敗【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月18日（水）

朝も夜も失敗
< 泥縄対策2日目 　｜　孫ちゃんが来る >
朝は目覚ましを止めたようで起床が２０分遅れ、ウォークを短縮。

夜は、７時間連続の打ち合わせでのどが渇いてつい呑んでしまった。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1487kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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