no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月18日（水）

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64.7kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
12秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
8435点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
カツオフレーク缶（1人前） 113 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
10時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
11時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
12時
ヤマザキ 芳醇　食パン（6枚切り）（1人前） 177 kcal
17時
ヤマザキ 芳醇　食パン（6枚切り）（1人前） 177 kcal
  1460 kcal
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