健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月21日（土）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　曇り晴れ・
【今日の感想】
　百花運動会・回転すし・

【記録グラフ】
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
かき揚げ（1人前） 331 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
  1495 kcal
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