一夜漬け対策【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>団塊修ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>一夜漬け対策
14年06月21日（土）

一夜漬け対策
< 敗退を撤退と言い換... 　｜　初めての子守 >
今朝は晴れ。早朝から気温・湿度が少し高い。
体重！？発汗のせいか・・・

月曜の検査に向けて一夜漬け。スーパー銭湯も自粛します。
晩御飯は呑む気にならないメニューで、とお願いしました。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE