midori54さん
最新の記録ノート
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14年06月22日（日）
06月22日 |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 4時 |
| 鉄剤（1人前） |
--- |
kcal |
| 5時 |
| カルピスヨーグルトゼリー（0.4人前） |
72.4 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 9時 |
| ピザ豆腐（1人前） |
199 |
kcal |
| 11時 |
| きなこもち（1人前） |
90.7 |
kcal |
| 15時 |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
168 |
kcal |
| 18時 |
| ゆずみつサワー（1人前） |
88.8 |
kcal |
| たけのこ湯葉（1人前） |
20.8 |
kcal |
| 鶏餃子（1人前） |
119 |
kcal |
| グリーンサラダ（1人前） |
9.5 |
kcal |
| だし巻き卵（0.2人前） |
47.3 |
kcal |
| ウズラ卵のアヒージョ（1人前） |
68.1 |
kcal |
| 19時 |
| 厚揚げ（0.5人前） |
48.8 |
kcal |
| 生キウイサワー（1人前） |
90.1 |
kcal |
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1183 |
kcal |
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