9,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月22日（日）

9,000
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ガス 3,000
ユニクロ 2,000
床屋 2,000
田町カフェ 500
本屋 1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
19時
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
  1555 kcal
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